月子期間，產(chǎn)婦在不同的時間段需要不同的飲食內(nèi)容，不能從始至終沒有改變，而是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況分不同階段特別烹調(diào)相應(yīng)的月子餐。如何科學(xué)的安排月子餐？月子會所是專業(yè)的護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有專業(yè)的團(tuán)隊和知識，能夠更好的為孕媽們調(diào)養(yǎng)。那么，嘉興地區(qū)比較專業(yè)的月子會所是哪家呢？哪里的月子護(hù)理是最可靠的？
桐鄉(xiāng)金悅匯月子會所，給母嬰如家的月子調(diào)養(yǎng)環(huán)境，會所采用了獨棟式的歐式設(shè)計，配備了獨立的中央廚房，進(jìn)口體質(zhì)分析儀，嘉興地區(qū)月子會所行業(yè)獨家有機(jī)食品代理，聘請高級營養(yǎng)師，杭州、深圳，五星級大廚根據(jù)不同體質(zhì)、不同階段、不同需求，訂制私人專屬美味有機(jī)月子餐，滿足產(chǎn)婦們各種需求。
整個月子期間分四個階段來調(diào)整月子餐：
第一階段：排泄期，主要以排毒、排泄為主，一般在產(chǎn)婦入住會所的第一周。如果產(chǎn)婦胃口不佳，則多以清淡飲食為主，除了必要的牛奶、雞蛋外，慢慢地在每餐增加些肉類與蔬菜均衡搭配，這樣可以補充鐵、鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，同時也有利于乳汁分泌。
第二階段：調(diào)理期，主要以收縮骨盆腔和子宮為主，一般在產(chǎn)婦入住會所的第二周。該階段多數(shù)產(chǎn)婦胃口開始好轉(zhuǎn)，飯量開始增多，主要以麻油炒菜、燉魚湯、豬蹄等來搭配，幫助產(chǎn)婦血液循環(huán)，并預(yù)防腰酸背痛。適當(dāng)喝月子飲料，以補充身體水分。
第三階段：滋補期，主要進(jìn)行身體營養(yǎng)滋補，一般在產(chǎn)婦入住會所的第三周。這個階段適合補充大量蛋白質(zhì)，三餐中主要以雞、鴨、魚、肉、動物肝臟為主，配以適量的堅果，另外，在點心中可多添加牛奶和雞蛋，以補充足夠的蛋白質(zhì)。
第四階段：鞏固期，主要補充纖維素鞏固前面累積的營養(yǎng)，一般在產(chǎn)婦入住會所的第四周。這個階段產(chǎn)婦已經(jīng)休養(yǎng)恢復(fù)的差不多了，大魚大肉也吃了不少，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整以蔬菜類為主食，既改變下產(chǎn)婦的口味，同時補充纖維素，有利于產(chǎn)婦消化系統(tǒng)，也為日后塑身打下基礎(chǔ)。
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