媽咪們在分娩后，子宮、產(chǎn)道等各個部位的創(chuàng)傷面積比較大，往往需要長時間來慢慢調(diào)養(yǎng)，這個期間就稱為“產(chǎn)褥期”。在懷孕期間，孕媽媽為了適應(yīng)胎兒的發(fā)育及分娩的需要，身體系統(tǒng)會發(fā)生很大的變化，產(chǎn)后就需要通過休養(yǎng)來康復(fù)，產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦能否恢復(fù)到健康狀態(tài)關(guān)的關(guān)鍵階段。
桐鄉(xiāng)金悅匯月子會所，是桐鄉(xiāng)最專業(yè)的母嬰產(chǎn)后醫(yī)護(hù)月子會所機(jī)構(gòu)！會所引進(jìn)臺灣、韓國正規(guī)產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，結(jié)合婦產(chǎn)科、新生兒科、中醫(yī)科、營養(yǎng)學(xué)，心理資詢師及產(chǎn)后恢復(fù)專家組成的強(qiáng)大的母嬰護(hù)理團(tuán)隊，為母嬰帶來科學(xué)、專業(yè)、安全、溫馨、如家的貼心母嬰尊貴服務(wù)。
產(chǎn)褥期坐月子的護(hù)理注意事項有哪些呢？下面就和金悅匯月子會所的專家一起來學(xué)習(xí)一下吧：
1、注意個人衛(wèi)生
產(chǎn)褥期出汗多，應(yīng)保持個人衛(wèi)生，常換內(nèi)衣，飯后要刷牙漱口，預(yù)防口腔感染和牙周炎；洗頭、洗腳用溫水也不會落下產(chǎn)后病。指甲要常剪，以免劃傷嬰兒柔嫩的肌膚。
2、保持心情舒暢
心情舒暢可使乳/汁加多。部分媽媽在產(chǎn)后數(shù)天會出現(xiàn)情緒低落。原因是體內(nèi)荷爾蒙濃度的突然變化所致。通常這種產(chǎn)后的情緒低落在短期內(nèi)便會消失，但若情況持續(xù)就應(yīng)就醫(yī)。
3、適當(dāng)?shù)倪\動
不要躺在床上一動不動，而應(yīng)臥床休息與適當(dāng)活動相結(jié)合。分娩次日就可在床上翻身，半坐式與臥式交替休息，以后可在床邊及房內(nèi)走動，并進(jìn)行產(chǎn)后體操，可保持健康及盡早恢復(fù)體型，也可減少便秘。
4、堅持純母乳喂養(yǎng)
堅持純母/乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮復(fù)舊和減少產(chǎn)后出血，還有利于恢復(fù)體型。
5、產(chǎn)后檢查
依照醫(yī)生或醫(yī)院的指示定期產(chǎn)后檢查。
產(chǎn)后坐月子的注意事項比較多，希望各位媽咪們要提起重視，到月子中心坐月子是最健康也是最放心的選擇。
詳情請咨詢金悅匯月子會所：
聯(lián)系地址：桐鄉(xiāng)市體育西路860號華庭麗晶南大門
聯(lián)系電話：0573-88885333
