女性對于自己的曲線美，一直是很追求的，對于身體的護理也很講究。當女性懷孕之后身材就會與之前的不一樣，這時候媽媽們要更加關注自己的健康。懷孕后乳房的護理尤其重要，乳房是乳汁的天然加工廠，是寶寶未來食物母乳的產生地。如果乳房不保護好的話，寶寶的食品來源就要受到限制。為了寶寶能夠健康成長，媽媽應從孕期就做好乳房及乳頭的護理工作，為哺乳做好充分準備。
首先，在確定懷孕之后，準媽媽就應該把緊身的上衣及胸罩收藏起來，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發(fā)育，從而影響孩子的哺育。應選擇柔軟吸汗的，最好是全棉質地的內衣。懷孕5-6個月經常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗后在乳頭和乳暈上涂一層油脂，以防皸裂。否則，哺乳時易導致乳頭破裂。到了懷孕后期每天進行兩次乳房按摩，以促進乳房的發(fā)育。按摩的方法是：孕婦取坐位，用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩１至3分鐘，然后用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次。一直堅持這么做，照顧好自己的乳房，既可以讓自己在哺乳期輕松哺乳，也可以讓孩子得到足夠的母乳，健康生長！
但是就算是懷孕期間，乳房護理一直在做，也避免不了產后有些媽媽們的母乳還是不夠吃。碰到這種時候，全家人都會很著急，那么這時候應該去找誰來幫助媽媽們呢？這個時候就需要專業(yè)的乳房通乳師來幫助媽媽們進行乳房通乳。那么通乳師會怎么幫助產婦通乳呢？
通乳師以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法進行通乳：
（1）按法：利用指尖或指掌，在產婦身體適當部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。
（2）摩法：摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在產婦身體的適當部位，給以柔軟的撫摩。（3）推法：在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因為推與摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
（4）拿法：用手把適當部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。
（5）揉法：用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。
（6）捏法：在適當部位，利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來，叫做捏法。
（7）顫法：是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜。
（8）打法：打法又叫叩擊法。將產婦多年閉合的乳腺管打開。使嬰孩順利吃上母乳。用柔和的乳房按摩方式刺激排乳反射，乳頭、乳暈、乳管是神經末梢豐富的部位，具有觸覺受體，通過按摩刺激乳頭、乳暈，將興奮上傳到大腦底部的垂體前葉和后葉，引起催產素和催乳素的分泌，加強了泌乳反射，增加了乳汁的分泌，所以效果是明顯的。正確的通乳按摩促進母體分泌催產素，還有另外一個重要作用，就是使產婦產后子宮收縮，減少產后出血，促使子宮復舊。通乳師以這幾種手法幫助產婦減輕痛苦，幫助孩子早點喝到奶！
嘉興的媽媽們還是要找有專業(yè)培訓過具有資格證的催乳師比較好，因為專業(yè)的才放心。催乳師的資格證是中國就業(yè)促進會頒發(fā)的，很正規(guī)。為了媽媽們少受罪，讓寶寶快點喝到奶一定要找專業(yè)的催乳師哦！
