新媽媽為了寶寶的營養(yǎng)充足,在懷孕期間都會吃很多東西。等生完寶寶后,減掉多余的脂肪,恢復往日苗條的身材就是新媽媽最關(guān)心的事情了。那么產(chǎn)后身材怎么恢復呢?有的新媽媽或選擇節(jié)食,的確,節(jié)食在一段時間里會讓新媽媽的身材起明顯的變化,不過千萬不要為了恢復身材就亂吃藥,這樣對剛恢復的身體是一種傷害。還有的新媽媽會運動減肥,不過也千萬不可以運動過量,這樣容易已發(fā)產(chǎn)后后遺癥。另外還可以配合收腹帶等工具,效果會更好。如果想要效果更明顯,恢復更迅速的話,就要找專業(yè)的產(chǎn)后身材恢復機構(gòu)了。
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