很多孕婦會出現(xiàn)“脹奶”的情況，這就需要通乳列入。那么怎么通乳呢？嘉興艾妮來交給你。通乳的第一步，是將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時候，將熱毛巾擰干后，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。第二步，在熱敷后進(jìn)行按摩。你可以調(diào)整好坐姿，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向擠壓，促使乳汁流出。在這個步驟需要注意，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在皮膚上摩擦！通乳最重要的就是要將乳汁吸出，手動吸乳器就是第三步，也是最關(guān)鍵的一步。使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩(wěn)定分泌�？梢酝ㄟ^花瓣按摩墊的輕柔地伸縮，模仿寶寶的吮吸動作，疏散乳腺硬塊，促使乳汁分泌。每當(dāng)媽媽感覺到漲奶時，都該將乳汁吸出。使用手動吸乳器也可以促進(jìn)奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌地更快速、更自然。如果覺得這樣麻煩，可以找專業(yè)的通乳機(jī)構(gòu)，嘉興孕婦通乳，可以聯(lián)系艾妮產(chǎn)后恢復(fù)中心。
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