在月子期間，是身體各個機能逐漸恢復(fù)的大好時機，其中子宮的恢復(fù)尤其重要，由于產(chǎn)婦在懷孕過程中嬰兒在子宮中逐漸長大，子宮會因此而擴大。要時時刻刻注意子宮恢復(fù)情況，子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢復(fù)原狀，約需兩周時間回到骨盆腔，6周內(nèi)回到孕前大小。子宮恢復(fù)狀況可從3方面來看：子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。
然后，每天的高度會下降一點，約兩周時間，子宮會變小并進入骨盆腔內(nèi)，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。 子宮頸：分娩后，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。
在子宮恢復(fù)過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”動作，讓血管受到壓迫而止血，并恢復(fù)到原來的大小。因此，在產(chǎn)后1周內(nèi)，媽媽常會感到子宮收縮帶來的疼痛感。若收縮不好，血管就會持續(xù)出血不止，如形成血塊積在子宮腔內(nèi)，就造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會更惡化。
有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中由于子宮受到不同程度的損傷，會有產(chǎn)后子宮收縮不良的癥狀發(fā)生。佳爾尼向大家介紹了子宮產(chǎn)后恢復(fù)的整個過程，并提出了一些幫助產(chǎn)后子宮收縮的好的方法，但是有佳爾尼的專業(yè)護理，各位媽媽可以更好地獲得月子中的幫助，調(diào)理身體。
