對于新媽媽來說,孕中的營養(yǎng)總是被重視,而產后的營養(yǎng)常常被忽略。其中對于媽媽來講產后的營養(yǎng)才是最重要的,尤其是想生二胎的家庭更應該重視產婦的產后護理,而最直接營養(yǎng)產婦的身體的就是飲食。分娩后身體虛弱疲勞,過量的滋補反而使本已虛弱的消化系統(tǒng)超負荷的工作,出現(xiàn)食欲不振、脹氣、腹瀉等不適。俗話說“虛不勝補”,尤其大量高脂肪食物還會導致產婦肥胖引起代謝紊亂誘發(fā)疾病,同時又可通過乳汁使寶貝消化不良甚至腹瀉。因此,新媽媽在熬煮魚湯、肉湯、豬手湯時撇掉大部分的油脂,同時要多吃蔬菜,保持大便通暢。那么在嘉興,產后調養(yǎng)該去哪里呢?
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