剛剛了解瑜伽時(shí)，是非常朦朧的，只知道它是一種修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，偶爾被朋友叫去，練習(xí)了一下瑜伽，感覺(jué)緩解疲勞，還不錯(cuò)。后來(lái)自己有空了就經(jīng)常去練習(xí)。每一次的練習(xí)，每一次的感覺(jué)都不一樣，感覺(jué)身體各方面都有了微妙的變化，就這樣對(duì)瑜伽產(chǎn)生了好感，非常的喜歡它。
馬上就要放暑假了，終于有機(jī)會(huì)可以到朋友推薦的海寧青蓮學(xué)習(xí)瑜伽，我來(lái)到了海寧青蓮瑜伽館，是朋友的朋友推薦的。剛開(kāi)始第一周時(shí)，每天練習(xí)基本功感覺(jué)蠻累的，有些受不了，想要逃跑。后來(lái)又想：別人都可以，我怎么就不行呢。倔強(qiáng)的我依然堅(jiān)持了下來(lái)。
我慢慢的去學(xué)著改變自己練習(xí)的方法，有不懂得就馬上問(wèn)教練，在第二周的時(shí)候就不覺(jué)得那么辛苦了。在第三周的時(shí)候，我已經(jīng)可以用呼吸來(lái)放松我自己了�，F(xiàn)在才知道正確的練習(xí)瑜伽可以讓我更好的去體驗(yàn)，不僅是帶給我身體上的好處，還可以緩解我的情緒，甚至也使我的脾氣變得平靜了很多。瑜伽確實(shí)是一種很好的運(yùn)動(dòng)。
時(shí)間過(guò)的很快，學(xué)習(xí)了幾個(gè)月感受到這里的老師很親切，這里的同學(xué)很友好，這里的氛圍我很喜歡！感謝海寧青蓮瑜伽館帶給我的一切！
地址：浙江省海寧市文苑南路288—72號(hào)
電話：13757388683
