產(chǎn)后恢復(fù)猶如女人第二次生命綻放。在生產(chǎn)后，作為媽媽不僅要照顧好自己，更要照顧好寶寶。恢復(fù)的太慢可不行。那么，怎樣才能加快產(chǎn)后恢復(fù)呢？
在懷孕的時候，不能較長時間接觸電子產(chǎn)品，老公和閨蜜都為我買了很多育嬰書籍。我在閑暇時間經(jīng)常會看，書中有提到女人的身體結(jié)構(gòu)是具有自調(diào)性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務(wù)。
女性在一生中有三次機會可以調(diào)整自己的體型，那就是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而最重要的就是產(chǎn)后這個階段，據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌激素能使經(jīng)歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。
生產(chǎn)后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產(chǎn)前長期以來積累的多余的積水和毒素排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有好好的調(diào)養(yǎng)，將為你的身體留下隱患。
在生產(chǎn)后我發(fā)現(xiàn)第二次生命帶給我的，除了身體結(jié)構(gòu)上的重新構(gòu)建，更有心理上的再認(rèn)識。特別是在身體結(jié)構(gòu)上，我的皮膚、骨骼及體內(nèi)的很多器官都要經(jīng)受一次嚴(yán)竣的考驗。從懷孕時的害喜、妊娠斑、妊娠紋，到生產(chǎn)時的陣痛而產(chǎn)生的骨架張力，再到產(chǎn)后的子宮復(fù)舊、身體恢復(fù)等等。一下子的轉(zhuǎn)變，也使我變得迷茫與無助，好在生產(chǎn)前我便在褚老師預(yù)約了產(chǎn)后康復(fù)，也就是俗稱的坐月子。
在褚老師眾多專業(yè)人士的圍繞下，我恢復(fù)的很好也很快，不僅僅是我，孩子也被照料的很好。我在里面學(xué)習(xí)如何做一個合格的母親，跟著阿姨從抱孩子學(xué)起。還有拍嗝！我一直以為孩子喝完母乳就好了，沒想到還要輕輕拍他的背，幫助他打出飽嗝，不然孩子可能會吐奶哦。在這段時間內(nèi)真的長了不少知識。
如果你的第一次生命不是很完美，那就讓我們通過第二次生命來彌補它，如果你的第一次生命已經(jīng)很完美，那就讓我們的第二次生命更加精彩吧!想要科學(xué)的加速恢復(fù)產(chǎn)后體力，我推薦專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)中心——褚老師。
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