嘉興的徐女士告訴我們她周末最喜歡到嘉興這家休閑養(yǎng)生會所，為什么呢？原來徐女士有輕微失眠，可是試了很多方法都無效。后來一個朋友帶徐女士來到嘉興樽享宮做了足浴，徐女士感覺到失眠的狀況有所緩解了。
有朋友會問，足浴為什么有這樣的效果？
研究資料表明，足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱泡腳對神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除癥。
而失眠出現(xiàn)在很多人身上，不管是年輕人還是中老年人。這是因為部分的人在經(jīng)驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時(如時差；輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。
徐女士說她在家也會泡腳，不會效果就沒有樽享宮好，所以還是喜歡去樽享宮。
