海寧哪家瑜伽館最好？相信不少人都會(huì)在選擇瑜伽機(jī)構(gòu)時(shí)感到困惑。下面有幾條經(jīng)驗(yàn)由瑜伽達(dá)人提供，一定讓你長知識(shí)。
首先要去感受老師的眼光，眼睛能反映一個(gè)人的情感態(tài)度。都說眼睛是心靈的窗戶，瑜伽是一門修煉的藝術(shù)，因此老師的眼睛應(yīng)該是平和、包容的。由于瑜伽對(duì)外宣傳強(qiáng)調(diào)形體塑造，很多人將完美身材作為瑜伽老師的首要標(biāo)準(zhǔn)。這其實(shí)是片面的，專注流瑜伽的老師多會(huì)有肌肉線條，只練艾揚(yáng)格的老師身材普遍一般。
老師的教學(xué)質(zhì)量是極其重要的，授課內(nèi)容一般包括冥想、唱誦、能量分析、體式引導(dǎo)要點(diǎn)、骨骼肌肉動(dòng)態(tài)分析等。有些老師只說不做，有些老師只做不說。瑜伽初學(xué)者本身在心里上沒有把握，動(dòng)作畏縮、心理上也排斥老師的指導(dǎo)，能學(xué)到多少可想而知。建議有意向?qū)W習(xí)瑜伽的朋友去體驗(yàn)老師的授課方式，選擇既專業(yè)又耐心的老師。
瑜伽學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)需要在路上。一個(gè)專業(yè)老師一定會(huì)尋找時(shí)間經(jīng)歷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，這樣她才能不斷進(jìn)步，將最好的知識(shí)講授給瑜伽學(xué)習(xí)者。這樣的老師肯定非常寬容、友善，能夠幫助學(xué)習(xí)深化對(duì)瑜伽的理解，提高學(xué)生身心的能量。海寧最好的瑜伽館在哪里？青蓮瑜伽有最專業(yè)的瑜伽老師，最完善的瑜伽學(xué)習(xí)環(huán)境，深入幫助學(xué)生進(jìn)入瑜伽學(xué)習(xí)，保持身心愉悅。
