好不容易熬過了三伏天，雖然出伏也挺久的了。但是“秋老虎”還是圍繞在我們身邊啊，很多人不解什么叫做“秋老虎”，“秋老虎”是什么呢？老一輩的嘉興人都知道“秋老虎”，“秋老虎”其實(shí)就是立秋以后短期回?zé)崽鞖�。雖然已經(jīng)是立秋了但是三伏天的余溫還尚在，加上天晴少雨，氣候干燥，所以還常常會(huì)感覺到燥熱。所以在這個(gè)季節(jié)一定要注意調(diào)理身體，如如果必要可以選擇到嘉善康之林進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生。
在初秋的時(shí)候并不建議太過于清淡的飲食了，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┤忸愊聒喨�、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等，既有清暑熱又有補(bǔ)益的作用。由于“秋老虎”尚有余熱所以大家還不能完全離開空調(diào)，但立秋后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等享受清風(fēng)涼意帶來的“空調(diào)病”。所以最好不要長(zhǎng)時(shí)間出在空調(diào)間內(nèi)，晚上天涼盡量避免吹空調(diào)，如果經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中的最好經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯。
由于空氣中水分減少，很多與干燥有關(guān)的疾病會(huì)高發(fā)，從養(yǎng)生角度來講就是“秋燥”，所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個(gè)時(shí)節(jié)要多補(bǔ)充水分，那么在天氣驟變的時(shí)候應(yīng)預(yù)防哪些疾病的發(fā)生呢？冷熱交替平凡最容易的就是患上感冒了，還有一些慢性疾病都會(huì)逐漸出現(xiàn)癥狀。那么在這個(gè)季節(jié)可以如何預(yù)防這些病癥發(fā)生呢，不妨可以去嘉善康之林名理療院進(jìn)行一次會(huì)診，針對(duì)體內(nèi)燥熱或者是濕毒可以通過火療、養(yǎng)生排毒等方法進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于一些年紀(jì)大的老人還可以通過食療調(diào)理養(yǎng)生呢，嘉善理療養(yǎng)生，我選擇康之林！
地址：浙江省嘉善縣羅星街道晉陽(yáng)西路590號(hào)
電話：0573-84888953
