生完寶寶后，我看著鏡子里松松垮垮的肚皮和大腿上的肥肉，覺得無比郁悶，我在懷孕前身材還是挺好的，結(jié)果一不注意就變成了現(xiàn)在這樣。
我要減肥，我要瘦腰腹！可是產(chǎn)后的這段時(shí)間不能隨便做運(yùn)動(dòng)，雖然我是順產(chǎn)的，身體狀況也挺好，但還是要注意，不然對(duì)身體的損害會(huì)很大。
我跟小姐妹們說了這件煩心事后，一個(gè)懷孕的小姐妹就約我去藍(lán)絲帶產(chǎn)后恢復(fù)中心，這是海鹽本地一家比較專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心。小姐妹想去藍(lán)絲帶做孕期護(hù)理，而我可以去做個(gè)產(chǎn)后護(hù)理，兩個(gè)人剛好可以做個(gè)伴。
藍(lán)絲帶的理療顧問給我制定了一個(gè)科學(xué)有效的腰腹塑形方案，包括做產(chǎn)后瑜伽，胯部修復(fù)等。因?yàn)槭钱a(chǎn)后，所以運(yùn)動(dòng)量并不是很大，我還是很輕松地堅(jiān)持下來了。話說那個(gè)胯部修復(fù)效果真的很明顯，做完一次就小了一圈。
做腰腹塑形的那段時(shí)間，我每天都要好好照一次鏡子，看著自己的身材逐漸恢復(fù)到孕前的身材，真的超開心。
