生完孩子后，我想找個專業(yè)的機構(gòu)好好調(diào)理下身體，但我又不想去月子中心，就找了海鹽本地的藍(lán)絲帶產(chǎn)后恢復(fù)中心。藍(lán)絲帶的項目有很多，特別適合產(chǎn)后媽媽做。我在哺乳期間出現(xiàn)了漲奶的問題，就打電話給了藍(lán)絲帶，沒多久就有催乳師過來幫我通乳了。
滿月后，我去藍(lán)絲帶做了滿月發(fā)汗，發(fā)汗可以驅(qū)寒排毒，防治月子病，我覺得這個效果還是很好的，我一開始腰疼，做完發(fā)汗就不疼了。因為我是個90后，婆婆又不在海鹽，坐月子的時候好多東西都不懂，就經(jīng)常打電話給藍(lán)絲帶咨詢她們，她們總是會很耐心地告訴該怎么帶寶寶，坐月子要注意什么等等。
產(chǎn)后我最害怕的一件事就是變胖瘦不下來。還好藍(lán)絲帶有很多減肥的項目，我做了幾次胯部修復(fù)，效果很明顯，臀部瘦了一圈。減肥的最好方法當(dāng)然是運動啦，而最適合產(chǎn)后媽媽的運動項目就是產(chǎn)后瑜伽和普拉提了。我選擇了做瑜伽，瑜伽是一項可以讓人身心都得到放松的運動，感覺懷孕以來都壓力都一掃而空了。
女人真的要對自己好一點，尤其是在產(chǎn)后的那一段時間，如果不注意，真的會終身后悔的。
